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怎么应对高原反应？
[亮剑教育集团] 发布时间:2024-11-13 16:28
哪属于高原地，西藏青海就属于，对于高山病的出现并无百分之百的规律，他们的出现可能对于体质好的人未必就轻，体质差的人也未必就受不了，成都军事夏令营提醒哪怕同一个人不同的状况下症状也不尽相同。总体上讲上升速度、高度及个人体质还有心情都是有关的。
目前为止缓慢上升慢慢适应是有效的预防方法。
通常情况下急性高山症在24～48小时内便会好转，如果它进一步恶化问题就比较严重了，病痛可能是肺水肿，也可能是脑水肿，还有可能是血管栓塞甚至心力衰竭等等。总之对于任何人患上急性高山症都不应继续上攀，现实中就有不少血的教训。要是你对高山症处理的不好，或者你轻视急性高山症而勉强上攀，便会引发更严重甚至致命的高山病。
解决方案
除了思想上的重视，主动适应也是预防高山病的重要手段，比如说适量活动，别一有不适就躺下来，勿激动、多喝水、免油腻、勤加衣、晚睡觉，注意通风、远离烟酒，必要的时候适量吸氧等等。一旦反应严重，《垂直极限》里面的那种特效药可是还没发明出来，地塞米松只能帮助你排出体内的水分而缓解水肿症状。对严重的高山病好的方法是把病人塞到高压氧舱里一个像蚕蛹一样的大塑胶袋子加压，直到面色红润容光焕发。不过那个破袋子远不如布袋和尚的乾坤袋便宜，一般地方不太可能有。所以直接的办法就是赶快卷睡袋走人，走得越低越好，如果下山之后症状还不能减轻，那就得赶快去医院。
