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如何既保证学习效率又保障孩子的睡眠
[亮剑教育集团] 发布时间:2017-07-07 12:20
一位家长支招：用好碎片时间全年可节约720小时，整整30天，孩子每天可早睡2小时!
别让孩子傻熬夜!尤其到了初中，只有三年，孩子每天时间都很宝贵，为什么有的人成绩要比别人要好?除了智力因素、习惯因素影响外，碎片时间的利用也是关键之一。
什么是孩子的碎片时间?成都夏令营的小编介绍孩子的碎片时间，就是除了以下情况以外的时间：
1，、天睡眠(8h)、学校课堂(8-9节)、
2、末培优(3-4门，7.5-10h)、
3、晚作业时间(1-2h)(姑且称为长片时间)
对每个学生来说，长片时间基本上是一样的(效率有不同)，而碎片时间每个学生的利用差别巨大，很大程度决定学生成绩高低。
有哪些碎片时间呢?
1、课间时间
2、在校中午时间
3、玩手机或看电视时间
4、饭时间
5、上下学时间
6、晚上部分时间
7、占用副科(历史，地理，音乐等)时间
碎片时间怎么用?
1、课间时间，大多数初中学校有6-7个课间，请利用3-4个课间时间完成部分当天作业，全年约可利用时间90小时
2、在校中午时间，如果每个中午利用1小时完成作业的话，基本可以完成作业的50%，全年可利用时间约180小时
3、每天少玩手机或看电视20分钟，一年可利用60小时
4、吃饭慢的学生每晚少花10分钟，一年可利用30小时
5、如果离家远(步行超过20分钟)，如果不是学校附近有房或租房，请把上下学时间利用起来吧，上下学时间按平均1小时，全年约180小时
6、晚上时间非常宝贵，除了学校的作业需要花1-2小时，还有至少1个小时可以利用，全年约180小时
7、不提倡或不建议占用副科时间进行主科的学习，因为副科可以拓展学生知识的宽度。
全年碎片时间：720小时，整整30天!!!
也就是说用好碎片时间，可以多看一些书或多做点题或多听点英语或美文或提前学完1-2门课。
如果学生每天作业要做到11:00以后，或为了你的孩子，请利用好碎片时间!
